美味しく身体に気を遣う♡Ver.姉新地船橋本店

女性スタッフのミナミです!

ミナミがこの2ヶ月ほど
ブームってるのがこちらの食べ物
『フォー』

夏に向けてダイエット中だけど
しっかり食べたいミナミ。
だけどジムにはたま〜にしか
行かないダメなミナミ。そんなミナミにばっちりな
食べ応えとカロリーの
フォーという食べ物は
たぶんみなさんご存知、

ベトナム式のライスヌードル。

そう、ライスヌードルなので
糖質もカロリーも
そこそこしてしまうのですが、

ダイエットの時に不足しがちな
野菜とお肉をしっかり入れつつ

ライムや唐辛子などの香辛料を
しっかり入れてあげると
辛くて汗が出て代謝アゲアゲ。

そしてライスヌードルとはいえ、
小麦粉麺やただの白米より
ずっと低GIなので腹持ち抜群♡

ノンフライ&グルテンフリーで
こんにゃくじゃない麺って
めっちゃ嬉しくないすか??

500kclくらいで満腹&
しっかり汗をかきながら
水分が取れる良い食事なのです!!

これ、こんにゃく麺が
嫌いじゃない人は置き換えたら
めっちゃ完璧です♡

ミナミはエスニックな
食べ物も大好きなので、
その中でも油をほぼ使わずに
シンプルスッキリ食べられる
フォーはダイエットの味方♡♡

本格的なスープの素も
結構色々なものが販売しているし、
フォー自体はマジ激安&
日持ちがするので
ミナミは完全にハマり中。
(そもそも好物)他の食事を作った時に
余った牛肉や鶏肉で
美味しく作れちゃうしね…♪

写真は外食でもフォーばかり
食べているミナミの図。

でも食べ物に気を遣いだすと、
ただ適当に好きなものを
食べるよりずっとお金がかかる…!

ダイエット目的だけじゃなく
正しい食事は身体作りに
とってもとっても大切◎◎

食生活でお肌も体調も
絶対に変わります。

だけど食事を作る時間や、
今以上に食費にかける
金銭的な余裕が無い(>_<)

という女性は超多いと思います。

安価な炭水化物メインでなく
生野菜を多く摂ろうとすると
ほんっとに高いですよね…

でも!こだわる効果はある!

というかこだわって欲しい!
全ての女性が健康的に
美しい食事を摂って欲しい!!

とミナミはマジで思っています。

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もちろんもっと少ない
勤務でも大丈夫。

それでも食費にかける余裕は
十分すぎるほど出来ます。

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食生活は十分な時間と
お金があってこそ実現します。

【姉新地】は全ての女性にとって
プラスの存在でありたいと
ミナミは考えています♪

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