《性感エステ　愛のかたまり》健康の為にやっている事は？？

女性スタッフのミナミです！

健康のために…

愛犬の散歩と
たくさん日光を浴びること。
深い呼吸を心掛けてます♪

食生活へのこだわりも
あまりないですし、
ストレッチとかも
完全に気が向いた時しか
しないような人間ですし

基本的にはデスクワークで
座りっぱなし生活なので
健康！！って生活は
全然していませんが…笑

大型犬の愛犬ちゃんとは
毎週一緒に海に行くので
体力と黒さには自信が！笑

ぜ〜んぜん生活とか
ダイエットでこだわりたくない
頑張る気が起きないよ〜て方。

深い呼吸を心がけると
身体がスッキリして、
凝ってた肩もほぐれますよ♡

また、循環や代謝が良くなり
太りづらくメリハリのある
身体には必須です！

なんとなく呼吸が
浅く感じている時、

下っ腹に力が入らない時は
深い呼吸を意識して
生活してみてくださいね♪

健康作りにこだわると、
食生活の改善や
家具の買い替えに
生活リズムのチェンジなど

お金や時間もかかります。

毎日長時間働いて
へとへとで帰ってきて、
ギリギリで貯金をしている
そんな生活では余裕ないですよね。

ミナミはなかった！！
(元ドブラック企業社員)

全て心機一転するにも
ちょこっと時間を
お金の作り方を変えるにも

【愛のかたまり】に協力させて
頂けませんか♪？

【船橋　姉新地】HP　：https://anesinchi.com/

【柏　姉新地】HP　：https://aneshinchi-kashiwa.net/

【愛のかたまり】HP：http://xn--u8jxb2bvdyc5005b.com/

【想いグループ】