ジムが続かない人の理由を自分なりに調べましたYO

どもスタッフアマツです！
私もそうなんですが、中々ジム通いが続かない‘。。。。

そんな貴女！わかりますよ〜！！
私も11月1日に契約して結局5回くらいしか行けてません！(^◇^;)

自分に甘いと自覚はしているんですが。。。
仕事の後とかはやっぱり疲れて気が進まないですよねぇ( ・∇・)

特に今まで、運動をあまり行っていない方とかは継続するのは特にきついですよね〜
続かない人の特徴として、「具体的な目標が無い」、「ジムに行く習慣が出来ていない」
「すぐに効果を期待する」等があるみたいですね。

まさしく私です！これは！(^◇^;)
野球やってたので、スポーツに苦手意識とかは無いのですが、具体的な目標とかは
本当に無いですね^^;

後は「仕事が忙しい方」これはそもそも優先度が低いのもありますけど、やはり時間が無いと
行かなくなりますよねぇ。。。
疲れるし(T . T)

それを言い訳にしていたら結局いつまでも行かないから
最終的には精神論になりますよね！
ごちゃごちゃ言う前に行けよと、先輩に怒られそうです笑

何度も書いてますが、ジムの利用料もお店が負担しますよ！
一緒に汗かいて、一緒に綺麗になリましょう！♪